...hade man kanske inte kunnat tro men det gör jag faktiskt! Nya jobbet är sjukt tröttande och tar mycket av min energi och sedan gör ensamheten att jag ofta hamnar framför datorn och glömmer bort tiden. Har varit sjukt förkyld de senaste veckorna vilket inte varit så lätt då jag har fem olika rytmikgrupper och sjunger och använder rösten även i de andra grupperna. Så träningen har verkligen varit minimal eller ja egentligen lika med noll. Tänkte att jag skulle dragit igång i måndags då jag kände mig lite bättre men sköt det till igår och sköt det till idag.
Fick äntligen ändan ur och gjorde ett pass som Charlie gett mig.
Wod
5R
10 Marklyft @ 40 kg
15 Armhävningar på knä
Det viktiga här var inte att göra det så snabbt som möjligt utan med obrutna set. Lyckades bra även om armhävningarna var tuffa redan andra varvet och det fick gå på vilja efter rep 8-10 varje varv. I huvudet malde liksom tanken, slutar du nu har du 15 kvar istället för dessa sista. Ganska effektivt men sedan har man ändå sin gräns men visst kan det nog pusha en lite extra.
Nu är jag trött men måste äta. Hann inte det efter tgräningen då jag fick rusa iväg då jag skulle sjunga på Aftonbönen i Mariakyrkan idag. Ännu en lyckad gång, även om jag vet att det inte var perfekt - så var det så uppskattat att jag bortser från det hihi :)
Natti natti
onsdag 10 februari 2010
torsdag 21 januari 2010
Borde borde orkar inte...
Orkar verkligen inte träna idag. Varit länge på jobbet, ont i axeln sedan igår och vaknade med ont i foten i morse så jag haltar. Som om det inte kunde blivit värre så gick duschmunstycket av helt när jag steg in i duschen i morse, suck. Har bett vår hyresvärd laga det men allt går så långsamt! Fick tejpa med silvertejp för jag behövde duscha då jag inte orkade efter träningen igår. Jo, igår blev det faktiskt träning...
Mötte Tasse när jag kom till gymmet. Var toppen så jag hade någon att fråga nu när min lilla sweetie är borta. =(
Har tjatat lite på Tasse att han också ska skaffa en blogg, så jag kan hålla koll på att han verkligen tränar men det ville han inte. Jag ger inte upp ännu dock! Men åter till träningen.
Backsquat
5 - 5 - 3 - 3 - 1
50 - 55 - 57,5X - 57,5 - 60
12 - 9 - 6
Powercleans @ 35 kg
GHD Situps
Tid: 5:21
Var lite osäker på vilken vikt jag skulle ha på powercleans men testade att göra två på 40 kg. Var lite väl tungt så bytte till 15 kg stången och behöll tiorna. Vill gärna ha upp stången lite i alla fall. Verkligen fullkomligt hatar GHD situps. Blir snurrig i huvudet och sedan de bytte bänktjoflöjt som vi använder går det om möjligt ännu sämre. Denna gången fick jag huvudvärk som en ring runt hela huvudet och illamåendet sköljde över mig. Inte alls bra. Försökte äta efteråt men var jättesvårt. Någon timme efter la sig illamåendet och huvudvärken släppte något.
Sedan jag börjat på mitt nya jobb har det blivit långa dagar, för lite sömn då jag är förkyld och inte tillräckligt med mat. Glömmer bort att äta, och/eller så har jag inget vettigt med mig. Måste bli ändring. Idag hade jag med mig både frukost, lunch och fika/snack men åt bara de två första. Direkt efter jobbet skulle jag ner till gamla Bokia för att köpa en kalender innan de stängde och sedan var det lite som behövde handlas för bakningen (vet ej när jag ska hinna det innan lördag!!!) till min fest. Väl hemma var det dags att försöka fixa dit det nya duschmunstycket, gick inte då en bit av det gamla satt i. Så fick bli att ringa akut igen så de kom med en ny slang, men nu funkar duschen igen!!
Så nu sitter jag framför datorn med min kvällsmat framför mig. Blev nog för få block i dag igen, om inte så i alla fall för lite utspritt. Tänkte dra mig mot sängen men har dåligt samvete för att jag inte påbörjat bakningen och inte städningen inför lördagen... =(
Usch men lär väl inte få det gjort nu heller så bättre med sömn.
Mötte Tasse när jag kom till gymmet. Var toppen så jag hade någon att fråga nu när min lilla sweetie är borta. =(
Har tjatat lite på Tasse att han också ska skaffa en blogg, så jag kan hålla koll på att han verkligen tränar men det ville han inte. Jag ger inte upp ännu dock! Men åter till träningen.
Backsquat
5 - 5 - 3 - 3 - 1
50 - 55 - 57,5X - 57,5 - 60
12 - 9 - 6
Powercleans @ 35 kg
GHD Situps
Tid: 5:21
Var lite osäker på vilken vikt jag skulle ha på powercleans men testade att göra två på 40 kg. Var lite väl tungt så bytte till 15 kg stången och behöll tiorna. Vill gärna ha upp stången lite i alla fall. Verkligen fullkomligt hatar GHD situps. Blir snurrig i huvudet och sedan de bytte bänktjoflöjt som vi använder går det om möjligt ännu sämre. Denna gången fick jag huvudvärk som en ring runt hela huvudet och illamåendet sköljde över mig. Inte alls bra. Försökte äta efteråt men var jättesvårt. Någon timme efter la sig illamåendet och huvudvärken släppte något.
Sedan jag börjat på mitt nya jobb har det blivit långa dagar, för lite sömn då jag är förkyld och inte tillräckligt med mat. Glömmer bort att äta, och/eller så har jag inget vettigt med mig. Måste bli ändring. Idag hade jag med mig både frukost, lunch och fika/snack men åt bara de två första. Direkt efter jobbet skulle jag ner till gamla Bokia för att köpa en kalender innan de stängde och sedan var det lite som behövde handlas för bakningen (vet ej när jag ska hinna det innan lördag!!!) till min fest. Väl hemma var det dags att försöka fixa dit det nya duschmunstycket, gick inte då en bit av det gamla satt i. Så fick bli att ringa akut igen så de kom med en ny slang, men nu funkar duschen igen!!
Så nu sitter jag framför datorn med min kvällsmat framför mig. Blev nog för få block i dag igen, om inte så i alla fall för lite utspritt. Tänkte dra mig mot sängen men har dåligt samvete för att jag inte påbörjat bakningen och inte städningen inför lördagen... =(
Usch men lär väl inte få det gjort nu heller så bättre med sömn.
tisdag 19 januari 2010
Första dagen...
...på mitt nya jobb!! Omtumlande och kul men tröttande för huvudet. Blev många timmar dessutom, 9.00-19.30. Mycket information som ska fastna nu i början men det kommer väl. Känns bra i alla fall. Träffade två eller tre av barnen jag ska ha i sång och lek gruppen när jag hjälpte Catarina med den blandade barnkör och minior-junior-senior gruppen, så det var kul.
Kom hem orkade verkligen inte gå till gymmet...
Lyckades efter ett snack med Charlie via telefon få ett pass här hemma och motivera mig själv. Jobbigt pass! Är fortfarande förkyld och näsan är öm av alla snytningar.
WU - MD, Burgener
5 Ring armhävningar (på fötterna, djupet under 90 men inte i marken)
10 Situps
10 Rygglyft (supermans)
Fick ju ringar av Charlie i födelsedagspresent och har lovat att använda dem så får köra hårt på det =)
Var tufft pass, redan under uppvärmningen blev det svårt att andas men kämpade på och tog mig igenom det. Mådde ganska illa efteråt men kan bero på att jag inte ätit sedan lunch om man undantar en clementin och en kardemummabulle. Det är väl det jobbiga med att jobba inom kyrkan och fika i alla grupperna. Kommer försöka äta frukt istället men inte alltid så lätt.
Har nu lyckats diska upp sedan igår och äta kvällsmat. Är helt slut och längtar till sängen...
Saknar dig sååååå äääälskliiiing! (Niagarafallen)
Kom hem orkade verkligen inte gå till gymmet...
Lyckades efter ett snack med Charlie via telefon få ett pass här hemma och motivera mig själv. Jobbigt pass! Är fortfarande förkyld och näsan är öm av alla snytningar.
WU - MD, Burgener
5 Ring armhävningar (på fötterna, djupet under 90 men inte i marken)
10 Situps
10 Rygglyft (supermans)
Fick ju ringar av Charlie i födelsedagspresent och har lovat att använda dem så får köra hårt på det =)
Var tufft pass, redan under uppvärmningen blev det svårt att andas men kämpade på och tog mig igenom det. Mådde ganska illa efteråt men kan bero på att jag inte ätit sedan lunch om man undantar en clementin och en kardemummabulle. Det är väl det jobbiga med att jobba inom kyrkan och fika i alla grupperna. Kommer försöka äta frukt istället men inte alltid så lätt.
Har nu lyckats diska upp sedan igår och äta kvällsmat. Är helt slut och längtar till sängen...
måndag 18 januari 2010
Så blev man ännu ett år äldre... (fick bästa presenten ever)
Ligger här i sängen och tänkte blogga lite. Känns väldigt ensamt utan Charlie. Igår kväll när jag kom hem mer eller mindre däckade jag så då tänkte jag inte så mycket på det men idag känns det verkligen jobbigt. Vem ska nu värma mig när jag fryser, trösta mig när jag får mardrömmar och hålla om mig tryggt när jag ska somna...
Idag är det min födelsedag, fyller 23 år. Usch, tiden går fort och jag som har så mycket jag vill göra och uppleva. Hur ska jag hinna allt bara? Vaknade upp ganska seg eftersom helgens DS-möte varit väldigt intensivt och innehållit alldeles för lite sömn. Sedan att jag blev störtförkyld i fredags hjälpte ju inte direkt till. Men men upp och iväg var det som gällde. Hade en anställningsintervju på pastorsexpeditionen klockan nio så lite sovmorgon blev det, men inte mycket. Har känt mig nervös sedan i torsdags då de ringde och frågade om jag kunde tänka mig att komma på intervju för ett vikariat. Så nu innan bara försvann det. Visst var det lite svettigt under tiden och helst då de skulle diskutera utan mig, men inte nervöst på samma sätt. Skönt. Gissa vad svaret blev? JA JA JA. Har nu ett vikariat som förskolelärare eller något liknande fram till den 1/12. Känns bra, väldigt bra faktiskt. Hon som haft det innan är mammaledig och då tog de in en person som sedan fick annat jobb närmre och så kom jag in i bilden. Ska hålla lite olika grupper såsom barnrytmik, babycafé, sång och lek och öppen förskola. Den som kommer bli den största utmaningen är barnrytmiken då jag visserligen jobbat med grupper där vi sjungit men inte haft det som huvudtemat så att säga.
Vad jag gjort resten av dagen känns ganska oväsentligt i jämförelse men har i alla fall handlat, varit på arbetsförmedlingen, varit i skolan för grupparbete och städat i lägenheten. Nu på kvällen kom mamma, pappa och mina syskon över (inte Sofie dock) och så lagade vi mat ihop. Blev kyckling med ångkokta grönsaker, sallad och tzatziki mums var det verkligen. Sedan spelade vi Alias haha rör alltid upp en massa hetsiga känslor hos folk :) . Till efterrätt gjorde jag en fruktsallad med gräddglass till. Kul med lite gäster men ibland önskar man verkligen att man hade en diskmaskin puh!!
Jaja nu ska jag försöka sova, även om det är svårt ensam och förkyld som jag är. Imorgon är första dagen på jobbet!
Idag är det min födelsedag, fyller 23 år. Usch, tiden går fort och jag som har så mycket jag vill göra och uppleva. Hur ska jag hinna allt bara? Vaknade upp ganska seg eftersom helgens DS-möte varit väldigt intensivt och innehållit alldeles för lite sömn. Sedan att jag blev störtförkyld i fredags hjälpte ju inte direkt till. Men men upp och iväg var det som gällde. Hade en anställningsintervju på pastorsexpeditionen klockan nio så lite sovmorgon blev det, men inte mycket. Har känt mig nervös sedan i torsdags då de ringde och frågade om jag kunde tänka mig att komma på intervju för ett vikariat. Så nu innan bara försvann det. Visst var det lite svettigt under tiden och helst då de skulle diskutera utan mig, men inte nervöst på samma sätt. Skönt. Gissa vad svaret blev? JA JA JA. Har nu ett vikariat som förskolelärare eller något liknande fram till den 1/12. Känns bra, väldigt bra faktiskt. Hon som haft det innan är mammaledig och då tog de in en person som sedan fick annat jobb närmre och så kom jag in i bilden. Ska hålla lite olika grupper såsom barnrytmik, babycafé, sång och lek och öppen förskola. Den som kommer bli den största utmaningen är barnrytmiken då jag visserligen jobbat med grupper där vi sjungit men inte haft det som huvudtemat så att säga.
Vad jag gjort resten av dagen känns ganska oväsentligt i jämförelse men har i alla fall handlat, varit på arbetsförmedlingen, varit i skolan för grupparbete och städat i lägenheten. Nu på kvällen kom mamma, pappa och mina syskon över (inte Sofie dock) och så lagade vi mat ihop. Blev kyckling med ångkokta grönsaker, sallad och tzatziki mums var det verkligen. Sedan spelade vi Alias haha rör alltid upp en massa hetsiga känslor hos folk :) . Till efterrätt gjorde jag en fruktsallad med gräddglass till. Kul med lite gäster men ibland önskar man verkligen att man hade en diskmaskin puh!!
Jaja nu ska jag försöka sova, även om det är svårt ensam och förkyld som jag är. Imorgon är första dagen på jobbet!
fredag 15 januari 2010
Svårt att sova
Lyckas inte somna om alls efter att ha somnat och sedan vaknat och legat och vridigt mig den senaste 1,5 timmen. Till slut sa Charlie åt mig att testa att gå upp så nu sitter jag här. Inte ett dugg trött just nu. Kroppen känns som om det spritter, eller är myror i både armarna och benen. Svårt att förklara men kan inte slappna av liksom. Kanske en efterverkan av träningen eller något helt annat. Hjälper ju inte att man är lite täppt och får svårare att andas när man ligger ner dessutom. Svårt att sitta still här också, kan verkligen inte förklara hur det känns. Kanske som växtvärk eller vad vet jag...
Kan ju istället berätta om de senaste dagarnas träning.
Träning 12/1 !?!
I tisdags tränade jag inte officiellt sett men har hängt upp ringarna i våran pullupstång som sitter in till sovrummet. Varje gång jag går förbi eller så när jag kommer ihåg det har jag gjort lite övning på static hang både under måndagen och tisdagen. Så i tisdags gjorde jag min första egna ring dip!! PR
Träning 13/1
Warmup,
sedan lite teknik på:
Handstand
Muscle-Up practice - olika svårighetsgrader
Ring dips (fler singlar, yay!)
L-sit hang (båda benen böjda) testade både från stången (hängandes) och att hålla mig upp från två stolar
WOD
5R
5 Bodyrows
5 Pushups
5 Boxjumps 50 cm höjd
Tid: 4:12.6
Teknik kan vara mycket mer tröttande än man tror. Dock så är det väl så att inom Crossfit ska man inte underskatta något, haha ;)
Träning 14/1
WU - Rodd 500 m 1:59
Mobility drills
Turkish getups
"Lynne"
5R Skalat enligt:
Bodyweight bench max reps (1/2 min kroppsvikt 30 kg)
Pullups max reps (med band)
1R 2R 3R 4R 5R
BP 12 12 12 8 9
P 11 13 10 9 9
BP: 53
P: 52
Totalt: 105 stycken
Har gått upp lite i vikt på senaste tiden. Troligen en blandning mellan muskelstyrka, dålig på att räkna, samt lite för mycket julmat och godis på sistonde :( . För ett halvår sedan låg min vikt på ungefär 57 kg (22/6) medan jag nu ligger på 60-61 kg (60 kg 17/12). Kan tänka mig att väga max 60 kg men om jag blir lite smalare om magen kan jag nog gå ner till 58 i alla fall. Mellan 55-60 kg är helt okej för mig.
Så tidigare gånger när jag gjort Lynne har jag gjort bänkpressen med 27,5 kg och tror det var den vikten senast när jag gjorde Lynne den 14/6 med 39 bänkpressar och 47 pullups som resultat. Så en klar förbättring tycker jag denna gången. Har definitivt blivit starkare i min bänkpress men att klara ens en i min egen vikt ligger fortfarande ganska långt borta. Mitt PR ligger på 42,5 kg på en repetition (27/12).
Vet inte om jag känner mig ett dugg tröttare just nu... ligger i kvalet mellan att gå och lägga mig nu eller helt enkelt vara upp tills ikväll ev. med en powernap runt lunch. Jaja får se hur det blir...
Kan ju istället berätta om de senaste dagarnas träning.
Träning 12/1 !?!
I tisdags tränade jag inte officiellt sett men har hängt upp ringarna i våran pullupstång som sitter in till sovrummet. Varje gång jag går förbi eller så när jag kommer ihåg det har jag gjort lite övning på static hang både under måndagen och tisdagen. Så i tisdags gjorde jag min första egna ring dip!! PR
Träning 13/1
Warmup,
sedan lite teknik på:
Handstand
Muscle-Up practice - olika svårighetsgrader
Ring dips (fler singlar, yay!)
L-sit hang (båda benen böjda) testade både från stången (hängandes) och att hålla mig upp från två stolar
WOD
5R
5 Bodyrows
5 Pushups
5 Boxjumps 50 cm höjd
Tid: 4:12.6
Teknik kan vara mycket mer tröttande än man tror. Dock så är det väl så att inom Crossfit ska man inte underskatta något, haha ;)
Träning 14/1
WU - Rodd 500 m 1:59
Mobility drills
Turkish getups
"Lynne"
5R Skalat enligt:
Bodyweight bench max reps (1/2 min kroppsvikt 30 kg)
Pullups max reps (med band)
1R 2R 3R 4R 5R
BP 12 12 12 8 9
P 11 13 10 9 9
BP: 53
P: 52
Totalt: 105 stycken
Har gått upp lite i vikt på senaste tiden. Troligen en blandning mellan muskelstyrka, dålig på att räkna, samt lite för mycket julmat och godis på sistonde :( . För ett halvår sedan låg min vikt på ungefär 57 kg (22/6) medan jag nu ligger på 60-61 kg (60 kg 17/12). Kan tänka mig att väga max 60 kg men om jag blir lite smalare om magen kan jag nog gå ner till 58 i alla fall. Mellan 55-60 kg är helt okej för mig.
Så tidigare gånger när jag gjort Lynne har jag gjort bänkpressen med 27,5 kg och tror det var den vikten senast när jag gjorde Lynne den 14/6 med 39 bänkpressar och 47 pullups som resultat. Så en klar förbättring tycker jag denna gången. Har definitivt blivit starkare i min bänkpress men att klara ens en i min egen vikt ligger fortfarande ganska långt borta. Mitt PR ligger på 42,5 kg på en repetition (27/12).
Vet inte om jag känner mig ett dugg tröttare just nu... ligger i kvalet mellan att gå och lägga mig nu eller helt enkelt vara upp tills ikväll ev. med en powernap runt lunch. Jaja får se hur det blir...
tisdag 12 januari 2010
Alla dessa med dåligt samvete
När Charlie kom hem igår frågade han hur mina ben kändes då det var backsquats på schemat. Om man jämför med söndagen så var ju träningsvärken borta men de var inte riktigt så pigga som jag trodde vilket jag skulle få erfara.
Backsquat
5 - 5 - 5 - 5 - 5
45 - 50 - 55 - 60X - 57,5X kg
Max effort BS @ 30 kg
1 x 15
Kändes ganska bra till jag kom till 60 kg då jag lyckades göra två men misslyckades på de tredje försöket. Vilade lite och gjorde sedan ett försök på 57,5 kg men gick inte alls. Tappade formen och lyckades inte med en enda repetition. Vilade lite till och hjälpte Charlie som gjorde ett OPT pass med amraps på doubleunders och pullups. Körde sedan en max repetitioner med 30 kg. Hade hoppats på tjugo repetitioner men benen krampade redan vid sju så lyckades bara få ihop femton. Bättre lycka nästa gång.
Gymmet var verkligen smockfullt igår. Jobbigt! Alla hade väl dåligt samvete och förnyade nyårslöften samt att det är gratis prova-på-vecka denna veckan. Kommer undvika gymmet så mycket som möjligt mellan klockan halv fem och halv åtta.
Ibland känns det verkligen jättejobbigt att träna på ett "vanligt" gym som inte verkar ha någon alls förståelse för Crossfit och vårat sätt att träna på. Vi som ofta gör saker på tid blir ofta avbrutna och gör vi maxlyft tycker de vi för för mycket oväsen. Inte lätt direkt. Sedan i vissa workouts behöver vi en hel del material men använder det en väldigt kort tid, försöker verkligen göra dessa passen på udda tider men ibland går det inte, men folk tar verkligen illa vid sig. Är väl bättre att jag använder några saker i typ tio minuter istället för en sak i 45+ för att jag tar en massa pauser mellan seten. Nej detta kan folk verkligen inte förstå. Har fått en hel del skumma blickar från folk också när man använder wallballs, kettlebells och boxjumps i sin träning. Längtar verkligen till när vi kan träna på ett Crossfit gym, både för utrustningen, gemenskapen och förståelsens skull.
Backsquat
5 - 5 - 5 - 5 - 5
45 - 50 - 55 - 60X - 57,5X kg
Max effort BS @ 30 kg
1 x 15
Kändes ganska bra till jag kom till 60 kg då jag lyckades göra två men misslyckades på de tredje försöket. Vilade lite och gjorde sedan ett försök på 57,5 kg men gick inte alls. Tappade formen och lyckades inte med en enda repetition. Vilade lite till och hjälpte Charlie som gjorde ett OPT pass med amraps på doubleunders och pullups. Körde sedan en max repetitioner med 30 kg. Hade hoppats på tjugo repetitioner men benen krampade redan vid sju så lyckades bara få ihop femton. Bättre lycka nästa gång.
Gymmet var verkligen smockfullt igår. Jobbigt! Alla hade väl dåligt samvete och förnyade nyårslöften samt att det är gratis prova-på-vecka denna veckan. Kommer undvika gymmet så mycket som möjligt mellan klockan halv fem och halv åtta.
Ibland känns det verkligen jättejobbigt att träna på ett "vanligt" gym som inte verkar ha någon alls förståelse för Crossfit och vårat sätt att träna på. Vi som ofta gör saker på tid blir ofta avbrutna och gör vi maxlyft tycker de vi för för mycket oväsen. Inte lätt direkt. Sedan i vissa workouts behöver vi en hel del material men använder det en väldigt kort tid, försöker verkligen göra dessa passen på udda tider men ibland går det inte, men folk tar verkligen illa vid sig. Är väl bättre att jag använder några saker i typ tio minuter istället för en sak i 45+ för att jag tar en massa pauser mellan seten. Nej detta kan folk verkligen inte förstå. Har fått en hel del skumma blickar från folk också när man använder wallballs, kettlebells och boxjumps i sin träning. Längtar verkligen till när vi kan träna på ett Crossfit gym, både för utrustningen, gemenskapen och förståelsens skull.
måndag 11 januari 2010
Gråtattack igen
Charlie var hemma en sväng då han skullle till tandläkaren idag på förmiddagen. Borstade tänderna sedan stack han men lovade komma inom efter. Var kanske inte så smart.
Vet inte vad som är fel men känner mig helt matt efter förra veckans sjukdom och tanken på att Charlie snart åker iväg. Hur ska jag klara mig, suck? Jag är inte en stark person snarare tvärtom...
Så kom han tillbaka, och jag började gråta igen för hundrade gången den senaste månaden över detta att han ska iväg. Usch, nu kommer tårarna igen...
Det är han som håller mig flytande, över ytan i min vakuumvärld. Förstår inte hur jag ska orka vara hemma själv och inte ens ha klockan halv fem att se fram emot. Om jag inte får ett jobb snart ger jag upp. Dagarna kommer bara flyta samman utan innehåll.
Känner paniken inombords, finns så mycket som jag måste, som jag borde men som jag inte orkar. Kanske borde jag be om att få en påfyllning av ljusterapin. Kanske kunde hjälpa men vet inte...
Orken är minimal och det enda som fyller mina dagar är tankar som snurrar runt i mitt huvud i panik, som gör mig galen och oförmögen att koncentrera mig på något. Vill inte bli sjuk igen, men visst blir man deprimerad av att bara gå hemma, inte ha en uppgift eller mening. Att upprätthålla någon form av rutiner blir jättesvårt och min energi går mer eller mindre åt till mina tankar, äta, sova och försöka röra på mig...
Underbar bild jag hittade. Lite Dali inspirerad kanske vilket jag gillar. Klicka på den så ser du var jag hittade den.
Av: malungsfors
Vet inte vad som är fel men känner mig helt matt efter förra veckans sjukdom och tanken på att Charlie snart åker iväg. Hur ska jag klara mig, suck? Jag är inte en stark person snarare tvärtom...
Så kom han tillbaka, och jag började gråta igen för hundrade gången den senaste månaden över detta att han ska iväg. Usch, nu kommer tårarna igen...
Det är han som håller mig flytande, över ytan i min vakuumvärld. Förstår inte hur jag ska orka vara hemma själv och inte ens ha klockan halv fem att se fram emot. Om jag inte får ett jobb snart ger jag upp. Dagarna kommer bara flyta samman utan innehåll.
Känner paniken inombords, finns så mycket som jag måste, som jag borde men som jag inte orkar. Kanske borde jag be om att få en påfyllning av ljusterapin. Kanske kunde hjälpa men vet inte...
Orken är minimal och det enda som fyller mina dagar är tankar som snurrar runt i mitt huvud i panik, som gör mig galen och oförmögen att koncentrera mig på något. Vill inte bli sjuk igen, men visst blir man deprimerad av att bara gå hemma, inte ha en uppgift eller mening. Att upprätthålla någon form av rutiner blir jättesvårt och min energi går mer eller mindre åt till mina tankar, äta, sova och försöka röra på mig...
Underbar bild jag hittade. Lite Dali inspirerad kanske vilket jag gillar. Klicka på den så ser du var jag hittade den.
Av: malungsfors
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)