Yay :)

Har träningsvärk i rumpan idag sedan igår men fattar verkligen inte varför. Jobbigt när man inte ens kan sitta ner och slappna av...

Gjorde PR på doubleunders nu på gymmet! 7 st!! Gjorde dessutom 4-5 st på raken flera gånger utan att jag ens fattade det. Var tvungen att be Tasse kolla om jag verkligen gjorde rätt och då gjorde jag 7! Tidigare har jag gjort 2 st och 3 en gång. Så stolt!!

Vi har fått en C2 maskin på gymmet nu när den ena andra vanliga gick sönder! Jag är kär!!! Går så grymt mycket bättre att ro och flyter på bättre än den andra som bara slackade på bandet när man gick tillbaka, sjukt irriterande.

Körde självklart rodd idag. Blev endurance och intervall av 20:10 (work/rest). Maskinen tar ju max 30 intervaller så hann 2724 m. Tanken var att man skulle kört 3 km men var nöjd med min insats. Under vilan skulle man vara helt stilla och fick inte dra igång maskinen.

Nu blir det till att deklarera, mer sku mail och körövning inför kyrkfestivalen på lördag. Saknar dig så baby, bara 72 h kvar....

Vaknade helt slut i morse efter att ha vaknat fyra gånger i natt. Hostig och med ont i halsen och örat kunde jag bara konstatera att jag dessutom hade feber. Nej, tänkte jag. Jag ska jobba idag och ska vara frisk hela veckan så om jag käkar lite mer tabletter och glömmer bort att jag är sjuk så försvinner det förhoppningsvis. Får väl se hur det blir med det. Jobbade i alla fall och var sedan en sväng uppe hos mamma innan det var dags för ungdomsgruppen. Idag hade Sara oss och vi fick sätta oss två och två eller tre och tre och ställa frågor till varandra som vi sedan skulle presentera inför alla för att vi skulle lära känna varandra bättre! Var en hel del kul saker man fick veta om andra. Som avslutning gick vi på Gospelmässan istället för andakt. Gillade vissa låtar men ibland skriker de nästan lite. Var i alla fall kul som omväxling. Efteråt käkade några av oss från Tjockisgruppen pizza. Skönt så slipper man hem och laga mat själv.

Nu sitter jag framför datorn trött och frusterad för att mediaplayern inte vill bränna en cd åt mig, min externa hårddisk inte går att öppna av någon dum anledning, här är kaos i lägenheten och jag fortfarande inte hunnit med det jag skulle för Svenska Kyrkans Unga. Blääää!

Ännu en lång dag...

Har haft så mycket att göra på sistonde så bloggandet har helt enkelt prioriterats bort. Träningen har också legat nere pga av olika anledningar. Bland annat pga av den hemska huvudvärken jag haft på sista tiden... vet inte vad det är kanske beror det på stress, migrän vet ej. Får väl framtiden utvisa. Nu sista veckan har jag tappert kämpat på med träningen trots huvudvärk, lite lindrigare har den varit men vissa dagar går det bara inte. Är trött idag, har varit en lång vecka fast den varit så kort. Förra helgen hjälpte jag mamma så mycket jag kunde under fredag och lördag med flyttandet, söndag och måndag var jag i Hylte. Var ett skönt break helt enkelt! Man ack alltför snart var de jobb igen...

Hela veckan har vi kört på med påskvandringar för förskolebarn som jag varvat med träning och huvudvärk, yay eller inte :( . Igår steg jag upp klockan 5 (wow händer inte ofta), för att jag skulle till dietisten i Växjö och sedan hinna tillbaka till jobbet ändå utan att missa för mycket jobbtid. Hann med en halvtimmes promenad runt Växjösjön vilket var skönt men tröttheten skulle ge sig till känna senare under dagen. Dietisten undrade varför jag sökt hjälp och jag förklarade för laktosintolerans som läkare sagt, men nej enligt gentestet var jag inte laktosintolerant, Suck! Ny läkare nästa gång helt klart! Men även om testerna inte visar det kan man vara överkänslig mot laktos så får nog hålla mig till låglaktos/laktosfria produkter  i alla fall. Verkar i alla fall få mindre ont i magen då. Var slut igår kväll. Vaknade inatt vid femtiden helt genomsvettig, kräkfärdig och med en hemsk kramp i vänster vad...aj aj aj. Sov några timmar till innan jag vaknade lite halvt död med hemsk huvudvärk. Har hjälpt mamma idag också med flytt och sorterande av saker. Så uttömande! Usch varför har vi så mycket saker...

Har ett antal lådor med barnsaker, babykläder etc som ska placeras någonstans...helst skulle jag vilja vara en sköldpadda och bara krypa in i mitt eget skal. Glömma allt och komma ut när allt var fixat med huset och mamma och pappa. Utan migräntabletter hade jag liksom inte kommit ur sängen i morse och har med jämna mellanrum fått fylla på suck suck. Känner mig som en narkoman elller något!

Blir ingen träning idag älskling tyvärr jag orkar bara inte. Saknar dig så det skriker av smärta inom mig. Varför kan du bara inte hålla om mig nu när allt är kaos...

Jag lever än...

...hade man kanske inte kunnat tro men det gör jag faktiskt! Nya jobbet är sjukt tröttande och tar mycket av min energi och sedan gör ensamheten att jag ofta hamnar framför datorn och glömmer bort tiden. Har varit sjukt förkyld de senaste veckorna vilket inte varit så lätt då jag har fem olika rytmikgrupper och sjunger och använder rösten även i de andra grupperna. Så träningen har verkligen varit minimal eller ja egentligen lika med noll. Tänkte att jag skulle dragit igång i måndags då jag kände mig lite bättre men sköt det till igår och sköt det till idag.

Fick äntligen ändan ur och gjorde ett pass som Charlie gett mig.

Wod
5R
10 Marklyft @ 40 kg
15 Armhävningar på knä

Det viktiga här var inte att göra det så snabbt som möjligt utan med obrutna set. Lyckades bra även om armhävningarna var tuffa redan andra varvet och det fick gå på vilja efter rep 8-10 varje varv. I huvudet malde liksom tanken, slutar du nu har du 15 kvar istället för dessa sista. Ganska effektivt men sedan har man ändå sin gräns men visst kan det nog pusha en lite extra.

Nu är jag trött men måste äta. Hann inte det efter tgräningen då jag fick rusa iväg då jag skulle sjunga på Aftonbönen i Mariakyrkan idag. Ännu en lyckad gång, även om jag vet att det inte var perfekt - så var det så uppskattat att jag bortser från det hihi :)

Natti natti

Borde borde orkar inte...

Orkar verkligen inte träna idag. Varit länge på jobbet, ont i axeln sedan igår och vaknade med ont i foten i morse så jag haltar. Som om det inte kunde blivit värre så gick duschmunstycket av helt när jag steg in i duschen i morse, suck. Har bett vår hyresvärd laga det men allt går så långsamt! Fick tejpa med silvertejp för jag behövde duscha då jag inte orkade efter träningen igår. Jo, igår blev det faktiskt träning...

Mötte Tasse när jag kom till gymmet. Var toppen så jag hade någon att fråga nu när min lilla sweetie är borta. =(
Har tjatat lite på Tasse att han också ska skaffa en blogg, så jag kan hålla koll på att han verkligen tränar men det ville han inte. Jag ger inte upp ännu dock! Men åter till träningen.

Backsquat
5 - 5 - 3 - 3 - 1
50 - 55 - 57,5X - 57,5 - 60

12 - 9 - 6
Powercleans @ 35 kg
GHD Situps

Tid: 5:21

Var lite osäker på vilken vikt jag skulle ha på powercleans men testade att göra två på 40 kg. Var lite väl tungt så bytte till 15 kg stången och behöll tiorna. Vill gärna ha upp stången lite i alla fall. Verkligen fullkomligt hatar GHD situps. Blir snurrig i huvudet och sedan de bytte bänktjoflöjt som vi använder går det om möjligt ännu sämre. Denna gången fick jag huvudvärk som en ring runt hela huvudet och illamåendet sköljde över mig. Inte alls bra. Försökte äta efteråt men var jättesvårt. Någon timme efter la sig illamåendet och huvudvärken släppte något.

Sedan jag börjat på mitt nya jobb har det blivit långa dagar, för lite sömn då jag är förkyld och inte tillräckligt med mat. Glömmer bort att äta, och/eller så har jag inget vettigt med mig. Måste bli ändring. Idag hade jag med mig både frukost, lunch och fika/snack men åt bara de två första. Direkt efter jobbet skulle jag ner till gamla Bokia för att köpa en kalender innan de stängde och sedan var det lite som behövde handlas för bakningen (vet ej när jag ska hinna det innan lördag!!!)  till min fest. Väl hemma var det dags att försöka fixa dit det nya duschmunstycket, gick inte då en bit av det gamla satt i.  Så fick bli att ringa akut igen så de kom med en ny slang, men nu funkar duschen igen!!

Så nu sitter jag framför datorn med min kvällsmat framför mig. Blev nog för få block i dag igen, om inte så i alla fall för lite utspritt. Tänkte dra mig mot sängen men har dåligt samvete för att jag inte påbörjat bakningen och inte städningen inför lördagen... =(
Usch men lär väl inte få det gjort nu heller så bättre med sömn.

Första dagen...

...på mitt nya jobb!! Omtumlande och kul men tröttande för huvudet. Blev många timmar dessutom, 9.00-19.30. Mycket information som ska fastna nu i början men det kommer väl. Känns bra i alla fall. Träffade två eller tre av barnen jag ska ha i sång och lek gruppen när jag hjälpte Catarina med den blandade barnkör och minior-junior-senior gruppen, så det var kul.

Kom hem orkade verkligen inte gå till gymmet...
Lyckades efter ett snack med Charlie via telefon få ett pass här hemma och motivera mig själv. Jobbigt pass! Är fortfarande förkyld och näsan är öm av alla snytningar.

WU - MD, Burgener

5    Ring armhävningar (på fötterna, djupet under 90 men inte i marken)
10  Situps
10  Rygglyft (supermans)

Fick ju ringar av Charlie i födelsedagspresent och har lovat att använda dem så får köra hårt på det =)
Var tufft pass, redan under uppvärmningen blev det svårt att andas men kämpade på och tog mig igenom det. Mådde ganska illa efteråt men kan bero på att jag inte ätit sedan lunch om man undantar en clementin och en kardemummabulle. Det är väl det jobbiga med att jobba inom kyrkan och fika i alla grupperna. Kommer försöka äta frukt istället men inte alltid så lätt.

Har nu lyckats diska upp sedan igår och äta kvällsmat. Är helt slut och längtar till sängen...

       Saknar dig sååååå äääälskliiiing! (Niagarafallen)

Så blev man ännu ett år äldre... (fick bästa presenten ever)

Ligger här i sängen och tänkte blogga lite. Känns väldigt ensamt utan Charlie. Igår kväll när jag kom hem mer eller mindre däckade jag så då tänkte jag inte så mycket på det men idag känns det verkligen jobbigt. Vem ska nu värma mig när jag fryser, trösta mig när jag får mardrömmar och hålla om mig tryggt när jag ska somna...

Idag är det min födelsedag, fyller 23 år. Usch, tiden går fort och jag som har så mycket jag vill göra och uppleva. Hur ska jag hinna allt bara? Vaknade upp ganska seg eftersom helgens DS-möte varit väldigt intensivt och innehållit alldeles för lite sömn. Sedan att jag blev störtförkyld i fredags hjälpte ju inte direkt till. Men men upp och iväg var det som gällde. Hade en anställningsintervju på pastorsexpeditionen klockan nio så lite sovmorgon blev det, men inte mycket. Har känt mig nervös sedan i torsdags då de ringde och frågade om jag kunde tänka mig att komma på intervju för ett vikariat. Så nu innan bara försvann det. Visst var det lite svettigt under tiden och helst då de skulle diskutera utan mig, men inte nervöst på samma sätt. Skönt. Gissa vad svaret blev? JA JA JA. Har nu ett vikariat som förskolelärare eller något liknande fram till den 1/12. Känns bra, väldigt bra faktiskt. Hon som haft det innan är mammaledig och då tog de in en person som sedan fick annat jobb närmre och så kom jag in i bilden. Ska hålla lite olika grupper såsom barnrytmik, babycafé, sång och lek och öppen förskola. Den som kommer bli den största utmaningen är barnrytmiken då jag visserligen jobbat med grupper där vi sjungit men inte haft det som huvudtemat så att säga.

Vad jag gjort resten av dagen känns ganska oväsentligt i jämförelse men har i alla fall handlat, varit på arbetsförmedlingen, varit i skolan för grupparbete och städat i lägenheten. Nu på kvällen kom mamma, pappa och mina syskon över (inte Sofie dock) och så lagade vi mat ihop. Blev kyckling med ångkokta grönsaker, sallad och tzatziki mums var det verkligen. Sedan spelade vi Alias haha rör alltid upp en massa hetsiga känslor hos folk :) . Till efterrätt gjorde jag en fruktsallad med gräddglass till. Kul med lite gäster men ibland önskar man verkligen att man hade en diskmaskin puh!!

Jaja nu ska jag försöka sova, även om det är svårt ensam och förkyld som jag är. Imorgon är första dagen på jobbet!