Day 2 Primal challenge

Idag är dag två på utmaningen. Har lyckats låta blir att äta fel även om jag haft sug efter pasta typ hela dagen... jobbigt :(

Hade tvättdag så träningen blev sen. Är nu helt slut vill sova men håller på och äter lite annars vaknar jag hungrig inatt jag vet det, och det suger ännu mer!


Wod
21-15-9

Turkish getups
Sots press (press bakom huvudet nere i statisk benböj)

Allt med träpinne...

Time: 16:28

Usch även om den inte väger något var getupsen grymt jobbiga och pressen gjorde nästan ont så jobbigt det var. Har problem med mina OHS pga av stelhet i skulderbladen så detta var en jobbig wod för mig då pressen tar precis där...

Nu nästan swimfärdig men dags att äta!

Nedan en bild på hur min rygg ser ut...fjällar något så grymt!

Fjällar...

CTF

Dagens träning blev ett pass av crossfit total.

"CFT"

Backsquat
60 kg-63-65

Press
32 kg-36-40x

Deadlift (marklyft)
100 kg-105x-102x

Total vikt: 201 kg

Backsquaten kändes bra men lite tunga och eftersom vi inte hade någon ställning så blev man kanske lite feg. Hade velat testa på lite mer men är också begränsade i vikterna då svärföräldrarna har 120 kg i vikter men inget under 5 kilo förutom benvikter som vi virar runt och då kan det bli totalt 6 kg. Pressen kändes jättebra och blev därför lite sur på att jag inte kunde testa 37,5 kg som jag försöker nå upp till men men nytt PR i alla fall. Marklyften gick sådär. Hundra gick upp lätt men mitt gamla PR på 105 kg satt som limmat i golvet. Fy på dig Cecci....får inte fusk så!!

Som cash-out sprang vi ett varv runt kanalen

Run 2,4 km
Time: 13:15.3